Преждевременное старение: что вызывает и как не допустить развития
Преждевременное старение чаще всего возникает из-за длительного и избыточного воздействия солнечных лучей. Является ли это единственной причиной преждевременного старения? И как этого избежать и выглядеть моложе сверстников?
Физиология старения кожи
Фотостарение - основная причина раннего преждевременного старения кожи.
Мембраны ядер клеток выстланы особым белком – ламинил. При старении ламинилы приобретают неправильную форму, накапливаясь в ядрах клеток и нарушая процесс клеточного деления и качество функций клеток с повреждёнными ядрами.
Ламинилы неправильной формы носят название прогерин. Он залегает в ядрах стареющих клеток - запускает их ускоренное разрушение, и, как следствие, провоцирует процесс старения.
Этот механизм затрагивает все клетки организма, в том числе кожи, включая фибробласты, с последующим нарушением синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Результат - преждевременное старение.
Прогерин берет своё название от греческого «герос», что переводится как старик. Соответственно, прогерин переводится, как «ведущий к старению».
Физиология фотостарения кожи
Описанный процесс лежит в основе фотостарения кожи и в большей степени захватывает участки кожи, незащищенные от солнца: лицо, шея, ушные раковины, руки.
Данные исследования Медицинской школы Бостона: синтез прогерина индуцируется ультрафиолетовым излучением типа А (UVA), данная индукция спровоцирована активными формами кислорода (свободными радикалами).
UV-A излучение: одни из самых «коварных» лучей, т.к. их воздействие никак не ощущается тактильно, не провоцирует покраснения, жжения – человек сам не способен контролировать его присутствие!
- «Работает» от рассвета до заката,
- Проходит сквозь тучи и стекло,
- Часто используется в соляриях!
Важно! Фотостарение, и синтез прогерина в частности, могут быть спровоцированы не только естественным источником излучения солнцем, а и искусственными:
- Солярий (определенные типы соляриев как раз излучают ударную дозу УФ-А, позволяющую получить быстрый загар без ожогов).
- Digital-источники: смартфоны, телевизоры, экраны ноутуков и компьютеров, а также лампы LED.
Как избежать преждевременного старения
Следуйте простым 4 правилам:
- Хотите выглядеть моложе сверстников и сэкономить на пластических операциях – ежедневно используйте SPF круглый год!
- Отдавайте предпочтение кремам с Минеральным SPF- гарантия максимальной пролонгированной защиты от UV-A и UV-B.
- Современные средства SPF содержат фотофильтры против Синего Света и Инфракрасного, тем самым не допуская digital-старения от искусственных источников света: телевизоры, мониторы, смартфоны.
- Пользуйтесь универсальными Дневными кремами с SPF – полноценный уход за лицом и защита от ультрафиолета и прочих лучей одновременно! Это экономия времени и бюджета!
Необходимо помнить, что активное пребывание на солнце и регулярное посещение солярия приводят не только к преждевременному старению, но и к развитию/ обострению ряда кожных болезней (акне, розацеа).